パーソナルジムを検討するとき、「料金が高くて続けられるか心配」「仕事が忙しいので長時間のトレーニングは難しい」「初心者でも通いやすいところを選びたい」と考える方もいるのではないでしょうか。

パーソナルジムは、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられる点が大きな特徴です。一方で、月額制、回数券、短期集中型など料金体系はサービスによって異なり、1回あたりのトレーニング時間や食事サポート、レンタルサービスなどにも違いがあります。

そこで今回は、ELEMENT・かたぎり塾・BEYONDの3つのパーソナルジムを比較します。

ELEMENTは月額制のプランを用意しており、全日通い放題プランなら月額43,780円～（税込）。平日の昼間を中心に利用する場合は、平日通い放題プラン月額38,280円～（税込）も選択できます。

短時間のトレーニングを生活の中に取り入れたい方や、まとまった回数を継続して通いたい方にとって検討しやすい料金体系です。

一方、かたぎり塾やBEYONDには回数を決めて通えるプランなどがあり、自分の目的や予算、通いたい頻度によって選択肢が変わります。

この記事では料金だけでなく、以下のポイントも同じ基準で確認していきます。

• トレーニングの受け方
• 通いやすさ
• 1回のトレーニング時間
• 食事サポート
• ウェアなどのレンタル
• 体験トレーニング
• キャンペーン・特典
• どのような利用スタイルに合わせやすいか

単純に料金の安さだけで決めるのではなく、自分が実際にどのくらいの頻度で通えるのかまで考えながら比較してみてください。

ELEMENTの特徴

1回30分だから予定に組み込みやすい

ELEMENTのパーソナルトレーニングは1回30分が基本です。

パーソナルジムというと、1回あたり60分前後のトレーニングをイメージする方もいるでしょう。しかし、仕事や家事などで忙しい場合、毎回まとまった時間を確保することが負担になることもあります。

30分であれば、トレーニングそのものに必要な時間を抑えやすく、予定の前後にも組み込みやすくなります。

特に、以下のような方にとってチェックしておきたいポイントです。

• 「仕事帰りに運動する時間を作りたい」
• 「休日だけにまとめるのではなく、こまめに通いたい」
• 「長時間のトレーニングから始めるのは不安」

短時間だからトレーニング内容が一律になるわけではなく、一人ひとりに合わせてメニューを組み立ててもらえます。

通い放題だから利用回数を増やしやすい

ELEMENTには、全日通い放題プランと平日通い放題プランがあります。

全日通い放題プランは1日1回まで利用でき、利用可能時間は10:00～22:00。平日通い放題プランは月曜日から金曜日まで利用でき、祝日にあたる平日も対象です。利用時間は10:00～18:00となります。

回数券の場合、利用するたびに残り回数が減っていきます。一方、通い放題なら契約条件の範囲で利用回数を増やしやすいため、定期的にトレーニングする予定を立てたい方と相性のよい仕組みです。

ただし、通い放題であっても予約枠には限りがあります。希望する曜日や時間帯にどの程度予約できるかは、体験時に確認しておくと安心です。

ELEMENTの料金

ELEMENTは、通い方に合わせて複数の月額プランから選べます。

※料金は税込表記です。「～」表記のプランは店舗などによって料金・条件が異なる場合があります。契約前に利用予定店舗の料金をご確認ください。

食事指導は必要に応じて追加できる

食事面もサポートしてほしい場合は、月額16,500円（税込）の食事指導オプションを追加できます。

内容は、LINEを使った日々の食事サポートに加えて、担当トレーナーから週1回のフィードバックを受けられる仕組みです。体重や体脂肪率、栄養、日々のトレーニングなどを記録しながら進められます。

食事指導を基本料金に含めるパーソナルジムもありますが、ELEMENTは必要に応じて追加する方式です。そのため、トレーニングを中心に利用したい方は基本プランを選び、食生活についても継続的に相談したい場合はオプションを組み合わせる、といった選び方ができます。

ウェア・シューズなどを無料で利用できる

ジムへ通うときに意外と負担になりやすいのが、トレーニング用品の持ち運びです。ELEMENTでは、トレーニングウェア・シューズ・ドリンクを無料で利用できます。

毎回ウェアやシューズを持参する必要がないため、仕事や外出の前後にも立ち寄りやすい環境です。自分のウェアやシューズを使いたい場合は持参することもできます。

パーソナルジムを継続して利用する場合は、トレーニング内容だけでなく「毎回どれだけ準備が必要なのか」も確認しておきたいところです。

トレーニングだけでなくマシンピラティスも選択肢

通い放題プランの契約者は、会費内で月1回マシンピラティスを利用できます。ウェイトトレーニングだけを続けるのではなく、ピラティスも取り入れてみたい方にとって利用の幅が広がります。

また、月8回のウェイト＆ピラティスデュアルプランもあるため、最初から両方を組み合わせたい場合はこちらも比較してみるとよいでしょう。

※店舗によって利用できる設備やサービスが異なる可能性があるため、希望する店舗でマシンピラティスを利用できるかは申込前に確認してください。

ボディケアにも対応

ELEMENTではトレーニングだけでなく、身体を整えるためのボディケアにも対応しています。

パーソナルジムを選ぶときは、トレーニングの強度だけでなく、自分がどのような目的で通いたいのかを整理することが大切です。筋力トレーニングを中心に取り組みたいのか、ピラティスも組み合わせたいのか、コンディショニングも取り入れたいのかによって、適した利用方法は変わります。

ELEMENTの体験・キャンペーン

ELEMENTはこんな通い方を考えている方にチェックしやすい

ELEMENTは、特に利用頻度と1回あたりの時間を重視してパーソナルジムを選びたい方が比較しやすいサービスです。

たとえば、週に何度か運動する時間を確保できそうな方であれば、通い放題プランを活用しやすくなります。

反対に、月に1～2回しか通えない場合は、通い放題という仕組みを十分に活用できない可能性があります。その場合は、回数制のパーソナルジムも含めて総額を比較したほうが選びやすくなります。

また、1回30分という時間設定も大きな比較ポイントです。「短い時間で定期的に運動したい」という方には取り入れやすい一方、「1回のセッションで時間をかけてトレーニングしたい」という場合は、他社のセッション時間も確認して比較する必要があります。

ELEMENTのまとめ

ELEMENTは、月額制の通い放題プランと1回30分のパーソナルトレーニングを組み合わせたサービスです。

主な料金は以下の通りです。

• 全日通い放題：月額43,780円～（税込）
• 平日通い放題：月額38,280円～（税込）
• 月8回：月額31,200円～（税込）
• ウェイト＆ピラティス月8回デュアル：月額36,300円～（税込）
• 食事指導オプション：月額16,500円（税込）
• 初回体験トレーニング：3,300円（税込）
• 無料カウンセリング：0円

ウェアやシューズなどを無料で利用できるため、トレーニング用品を毎回持ち運ぶ負担を減らしたい方にも検討しやすい環境です。

通い放題という言葉だけで判断するのではなく、自分が実際に通える曜日・時間・回数と照らし合わせることがポイントです。

体験トレーニングを利用する場合は、予約の取りやすさや店舗までのアクセス、トレーナーとの相性などもあわせて確認してみてください。

かたぎり塾の特徴

1回60分のマンツーマントレーニング

かたぎり塾は、1回60分のマンツーマントレーニングを基本としています。

ELEMENTが1回30分を基本としているのに対して、かたぎり塾は1回のセッション時間を長めに確保したい方が比較しやすいタイプです。

短時間でこまめに通う方法と、1回あたりの時間を確保して決められた回数を利用する方法では、生活への取り入れ方が変わります。

仕事帰りに短時間で利用したいのか、休日などに60分の時間を確保したいのかを考えると、自分に合ったサービスを選びやすくなります。

完全個室でトレーニングできる

かたぎり塾は完全個室を基本としたパーソナルジムです。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるため、周囲を気にせず運動したい方にも選択肢となります。

※ただし、一部店舗では設備などが異なる場合があります。利用したい店舗の環境は、体験トレーニングの際に確認しておくとよいでしょう。

ウェア・シューズ・プロテインなどが料金に含まれる

トレーニング料金には、以下が含まれています。

• トレーニングウェアのレンタル
• シューズのレンタル
• 運動後のプロテイン
• ウォーターサーバー
• カウンセリング
• トレーニングの合間の食事相談

ウェアやシューズを毎回持ち歩かなくてもよいため、荷物を減らして通いたい方にも便利です。

ELEMENTにもウェア・シューズなどの無料サービスがあるため、手ぶらに近い状態で通いやすいかどうかを重視する場合は、どちらも比較候補になります。

かたぎり塾の料金

かたぎり塾は店舗によって一部料金が異なります。月4プランは月額30,800円～33,000円（税込）程度が目安となり、月8プランは月額59,400円（税込）。必要なときに利用できる無期限チケットもあります。

※料金や入会金は店舗によって異なります。利用予定店舗の料金をご確認ください。

食事についても相談できる

トレーニングの合間に食事について相談できるサービスも料金に含まれています。

さらに、より継続的なサポートを希望する場合は、2週間11,000円（税込）のLINE食事サポートも選択できます。

トレーニングを中心に利用しながら必要に応じて食事について相談したい場合と、一定期間食事面までサポートしてほしい場合で選び分けられます。ELEMENTも食事指導をオプションとして追加できるため、食事サポートを希望する方は、トレーニング料金だけでなくオプションを含めた費用で比較してみましょう。

かたぎり塾の体験・キャンペーン

かたぎり塾はこんな通い方を考えている方にチェックしやすい

かたぎり塾は、月4回や月8回など、あらかじめ利用回数を決めて通いたい方が比較しやすいパーソナルジムです。月4回なら週1回程度、月8回なら週2回程度を一つの目安にスケジュールを組めます。また、毎月同じ回数を確保するのが難しい場合は無期限チケットも選択できます。

ELEMENTの通い放題とは料金体系が大きく異なるため、

• 「月に何回利用したいか」
• 「1回30分と60分のどちらが予定に組み込みやすいか」
• 「決められた回数で通うか、利用頻度を増やしたいか」

という観点から比較すると違いが分かりやすくなります。

かたぎり塾のまとめ

かたぎり塾は、1回60分のマンツーマントレーニングを受けられ、月4回・月8回・無期限チケットから利用方法を選べるパーソナルジムです。

主な料金は以下の通りです。

• 月4プラン：月額30,800円～33,000円（税込）程度
• 月8プラン：月額59,400円（税込）
• 無期限チケット：1回8,800円（税込）
• LINE食事サポート：2週間11,000円（税込）
• 初回体験トレーニング：0円
• 入会金：店舗により異なる

料金だけでなく、1回60分というトレーニング時間や、ウェア・シューズのレンタル、プロテインなども含めて比較すると、自分に合うか判断しやすくなります。

BEYONDの特徴

利用回数に合わせて3種類の回数券から選べる

回数券は10回・20回・30回の3種類。購入する回数が増えるにつれて、1回あたりの料金が変わります。

毎月の利用回数が固定された月額制ではないため、スケジュールに合わせながらトレーニングを進めたい方にも選択肢となります。

食事管理を組み合わせたコースも用意

トレーニングだけでなく食生活についてもサポートを受けたい場合は、ライフプランニングコースがあります。16回・2ヶ月または24回・3ヶ月のトレーニングと、期間中のパーソナル食事管理を組み合わせたプランです。

ELEMENTでは食事指導を月額オプションとして追加する方式、かたぎり塾ではトレーニングの合間の食事相談やLINE食事サポートを選べるため、食事サポートの内容と料金の組み合わせも3社を比較するときのポイントになります。

BEYONDの料金

【回数券コース】

【ライフプランニングコース（食事管理付き）】

入会金は0円

BEYONDは全コース入会金0円です。

パーソナルジムを比較するときは、コース料金だけでなく入会時に必要な費用も含めて確認することが大切です。ELEMENTやかたぎり塾では入会金や入会時のキャンペーン条件があるため、初期費用を比較する場合はキャンペーン適用後の金額まで確認しておきましょう。

BEYONDの体験・キャンペーン

BEYONDはこんな通い方を考えている方にチェックしやすい

BEYONDは、回数券で自分のペースを調整しながら通いたい方や、トレーニングと食事管理を組み合わせたコースを検討している方が比較しやすいパーソナルジムです。

10回・20回・30回から回数を選べるため、「月額で通い放題にするより、利用する回数をあらかじめ購入しておきたい」という場合にも候補になります。

一方、ELEMENTは月額制の通い放題や月8回、かたぎり塾は月4回・月8回・無期限チケットが中心です。料金体系そのものが異なるため、単純に月額だけで比較するのではなく、自分が希望する期間に何回利用する予定なのかを基準に考えると分かりやすくなります。

BEYONDのまとめ

BEYONDは、回数券と食事管理を含むライフプランニングコースを選べるパーソナルジムです。

主な料金は以下の通りです。

• STANDARD 10：10回 102,300円（税込）
• ACHIEVE 20：20回 187,000円（税込）
• BEYOND 30：30回 264,000円（税込）
• ライフプランニング16：16回・2ヶ月 290,400円（税込）
• ライフプランニング24：24回・3ヶ月 435,600円（税込）
• 入会金：0円
• 初回体験トレーニング：0円
• 無料カウンセリング：0円

回数券にはアフタープロテインが含まれ、ライフプランニングコースでは食事管理も組み合わせられます。

「月額で何度も利用する」というELEMENTとは通い方が異なるため、トレーニングの予定回数や食事サポートの必要性を考えながら比較してみましょう。

3社は「料金」だけでなく通い方まで比較することが大切

3社を比較すると、料金体系の違いがはっきりしています。

ELEMENTは、月額制で利用頻度を増やしやすいことが特徴です。

かたぎり塾は、月4回・月8回など利用回数を決めやすく、1回60分のトレーニングを受けられることが特徴。

BEYONDは、10回以上の回数券や食事管理を組み合わせたコースから選べることが特徴です。

そのため、「一番安い料金はいくらか」だけで比較すると、自分に合ったパーソナルジムを判断しにくくなります。

たとえば、1回のトレーニング時間を短くして利用頻度を増やしたい場合と、週1回程度で60分のトレーニングを受けたい場合では、必要なプランそのものが違います。

さらに、食事サポートが必要か、ウェアをレンタルしたいか、初期費用をどの程度にしたいかといった条件も含めて比較することで、自分の生活に取り入れやすいサービスを絞り込みやすくなります。

ELEMENT・かたぎり塾・BEYONDは、同じパーソナルジムでも料金体系や利用方法が異なります。

ELEMENTは、1回30分のトレーニングと月額制の通い放題を組み合わせられることが特徴です。全日通い放題は月額43,780円～（税込）、平日通い放題は月額38,280円～（税込）。さらに、月8回などのプランも選択できます。まとまった時間を確保するより、短時間のトレーニングを定期的に生活へ取り入れたい方にとって比較しやすいサービスです。

かたぎり塾は1回60分で、月4回・月8回・無期限チケットなどから選択できます。月ごとの利用回数を決めて通いたい場合に検討しやすい料金体系です。

BEYONDは回数券と食事管理付きのライフプランニングコースを用意しており、まとまった回数を購入したい方や食事面まで含めたコースを検討したい方に選択肢があります。

大切なのは、「どのジムが一番か」ではなく、自分が実際に通い続けやすい条件を選ぶことです。

料金を比較するときも、

• 月に何回通えるか
• 1回30分・50分・60分のどれが予定に合うか
• 平日昼間や仕事帰りに利用できるか
• 食事サポートが必要か
• ウェアなどをレンタルしたいか
• 自宅や職場から無理なく通えるか

まで考えてみましょう。

特に、仕事や日常の予定の中で長時間を確保しにくく、30分程度のパーソナルトレーニングを定期的に取り入れたい方はELEMENTを比較候補に入れやすいでしょう。

いきなり契約することに不安がある場合は、体験トレーニングやカウンセリングを利用して、店舗の雰囲気、トレーナーとの相性、予約の取りやすさなどを確認してから検討できます。

※料金・キャンペーン・適用条件は変更される場合があります。申込前に利用する店舗のプランと条件をご確認ください。

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